अवसाद

अवसाद Vincent Willem van Gogh 002.jpg क्लीनिकल डिप्रेशन, मेजर डिप्रेसिव डिसॉर्डर विन्सेन्ट वाइन गोघ की १८९० की पेन्टिंग 200 3589 F 32 f 30, F 33 f 30 296 6085167 003213 med 532 D003865 अवसाद या डिप्रेशन का तात्पर्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में मनोभावों के संबंधी दुःख से होता है। इसे रोग या सिंड्रोम की संज्ञा दी जाती है। अधिकतर यह अवस्था व्यक्ति के प्रेम संबंध को लेकर गंभीर होती है। किसी भी व्यक्ति के जीवन में अपने जीवन साथी के प्रति बहुत अधिक लगाव या प्रमुखता इसका सबसे बड़ा कारण होता है। डिप्रेशन की अवस्था में व्यक्ति स्वयं को लाचार और निराश महसूस करता है। उस व्यक्ति-विशेष के लिए सुख, शांति, सफलता, खुशी यहाँ तक कि संबंध तक बेमानी हो जाते हैं। संबंधों में बेईमानी का परिचायक उसके द्वारा उग्र स्वभाव, गाली गलौज व अत्यधिक शंका करना इसमें शामिल होता है इस दौरान उसे सर्वत्र निराशा, तनाव, अशांति, अरुचि प्रतीत होती है।http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0707/24/1070724043_1.htm प्राणायाम से दूर भगाएँ डिप्रेशन द्विवेदी प्रतिभा वेब दुनिया 17 सितंबर 2009 https://web.archive.org/web/20081013132156/http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0707/24/1070724043_1.htm 13 अक्तूबर 2008 dead डिप्रेशन के भौतिक कारण भी अनेक होते हैं। इनमें कुपोषण, आनुवांशिकता, हार्मोन, मौसम, तनाव, बीमारी, नशा, अप्रिय स्थितियों में लंबे समय तक रहना, पीठ में तकलीफ आदि प्रमुख हैं। इनके अतिरिक्त डिप्रेशन के ९० प्रतिशत रोगियों में नींद की समस्या होती है। मनोविश्लेषकों के अनुसार डिप्रेशन के कई कारण हो सकते हैं। यह मूलत: किसी व्यक्ति की सोच की बुनावट या उसके मूल व्यक्तित्व पर निर्भर करता है। डिप्रेशन लाइलाज रोग नहीं है। इसके पीछे जैविक, आनुवांशिक और मनोसामाजिक कारण होते हैं। यही नहीं जैवरासायनिक असंतुलन के कारण भी डिप्रेशन घेर सकता है। http://hindi.samaylive.com/news/17697/17697.html लाइलाज नहीं डिप्रेशन श्रीवास्तव सोनिका ३० मई २००९ समय लाइव जून 2020 InternetArchiveBot इसकी अधिकता के कारण रोगी आत्महत्या तक कर सकते हैं।डिप्रेशन बनाम छात्र जिन्दगी https://web.archive.org/web/20090516210451/http://hindi.samaylive.com/blog/233723672346238.html 16 मई 2009 । समय लाइव।१५ मई, २००९। अनुराग शुक्ला। कानपुर इसलिए परिजनों को सजग रहना चाहिए और उनके परिवार का कोई सदस्य गुमसुम रहता है, अपना ज्यादातर समय अकेले में बिताता है, निराशावादी बातें करता है तो उसे तुरंत किसी अच्छे मनोचिकित्सक के पास ले जाएं। उसे अकेले में न रहने दें। हँसाने की कोशिश करें।डिप्रेशन व घरेलू कलह से बढ़ रहीं आत्महत्याएंसितंबर 2021 InternetArchiveBot ।दैनिक भास्कर।१ सितंबर, २००९। कुलदीप कुमार।चंडीगढ़ मनोविश्लेषकों के अनुसार प्राकृतिक तौर पर महिलाएं पुरुषों की अपेक्षा डिप्रेशन की शिकार अधिक बनती हैं, लेकिन अवांछित दबावों से वह इसकी शिकार हो सकती हैं। इस कारण प्रायः माना जाता है कि महिलाओं को डिप्रेशन जल्दी आ घेरता है। इसके विपरीत पुरुष अक्सर अपनी डिप्रेशन की अवस्था को स्वीकार करने से संकोच करते हैं। मोटे अनुमान के अनुसार दस पुरुषों में एक जबकि दस महिलाओं में हर पाँच को डिप्रेशन की आशंका रहती है। thumb|left|350px|डिप्रेशन का संबंध मस्तिष्क brain के उन्हीं क्षेत्रों द्वारा होता है, जहां से निद्रा चक्र और जागरण की अवस्था नियंत्रित होती है। डिप्रेशन अक्सर दिमाग के न्यूरोट्रांसमीटर्स की कमी के कारण भी होता है। न्यूरोट्रांसमीटर्स दिमाग में पाए जाने वाले रसायन होते हैं जो दिमाग और शरीर के विभिन्न हिस्सों में तारतम्यता स्थापित करते हैं। इनकी कमी से भी शरीर की संचार व्यवस्था में कमी आती है और व्यक्ति में डिप्रेशन के लक्षण दिखाई देते हैं। इस तरह का डिप्रेशन आनुवांशिक होता है। डिप्रेशन के कारण निर्णय लेने में अड़चन, आलस्य, सामान्य मनोरंजन की चीजों में अरुचि, नींद की कमी, चिड़चिड़ापन या कुंठा व्यक्ति में दिखाई पड़ते हैं। डिप्रेशन के कारणों में इसका एक पूरक चिंता (एंग्ज़ायटी) भी है।http://yogeshsoni.mywebdunia.com/2008/09/23/5.html क्या डिप्रेशन (अवसाद) और एन्जायटी (चिंता) एक दूसरे के पूरक है? माईवेब दुनिया 17 सितंबर 2009 https://web.archive.org/web/20101106193426/http://yogeshsoni.mywebdunia.com/2008/09/23/5.html 6 नवंबर 2010 dead इसके उपचार में योगासन में प्राणायाम बहुत सहायक सिद्ध हुआ है। कई बार अतिरिक्त चिड़चिड़ापन, अहंकार, कटुता या आक्रामकता अथवा नास्तिकता, अनास्था और अपराध अथवा एकांत की प्रवृत्ति पनपने लगती है या फिर व्यक्ति नशे की ओर उन्मुख होने लगता है। ऐसे में जरूरी है कि हम किसी मनोचिकित्सक से संपर्क करें। व्यक्ति को खुशहाल वातावरण दें। उसे अकेला न छोड़ें तथा छिन्द्रान्वेषण कतई न करें। उसकी रुचियों को प्रोत्साहित कर, उसमें आत्मविश्वास जगाएँ और कारणhttp://navbharattimes.indiatimes.com/articleshow/4238979.cms कहीं पार्टनर डिप्रेशन में तो नहीं! 17 सितंबर 2009 https://web.archive.org/web/20090318235913/http://navbharattimes.indiatimes.com/articleshow/4238979.cms 18 मार्च 2009 live जानने का प्रयत्न करें। अमेरिका के कुछ वैज्ञानिकों ने गहन शोध के बाद यह दावा किया है कि यदि कोई व्यक्ति लगातार सकारात्मक सोच का अभ्यास करता है, तो वह उसके डिप्रेशन या अवसाद की स्थिति का एकमात्र इलाज हो सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमेली फिजिशियन का कहना है कि लोगों को नकारात्मक नहीं सोचना चाहिए। न ही विफलता के भय को लेकर चिंतित होते रहना चाहिए। इनकी बजाय हमेशा सकारात्मक सोच दिमाग में रखना चाहिए जो होगा अच्छा होगा।सकारात्मक सोचो, डिप्रेशन को भगाओ https://web.archive.org/web/20090307182606/http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/health/health/0901/25/1090125086_1.htm 7 मार्च 2009 (वेब दुनिया) घर में अन्य सदस्यों को डिप्रेशन की बीमारी होने से भी यह परेशानी महिलाओं को जल्दी पकड़ती है क्योंकि घर से लगाव पुरुषों के मुकाबले उन्हें ज्यादा होता है। इसके चलते कभी-कभी उनमें आत्महत्या की इच्छा जोर मारने लगती है। इसलिए पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का डिप्रेशन ज्यादा खतरनाक होता है। हालाँकि मंदी और कॉम्पटीशन के दौर में डिप्रेशन अब युवाओं को भी अपना शिकार बनाने लगा है इसलिए कोशिश यह रखनी चाहिए कि आप खुशनुमा पलों की तलाश करें और सकारात्मक सोच रखें। इससे बचने के उपायों में व्यस्त रहकर मस्त रहना, अपने लिए समय निकालना, संतुलित आहार सेवन, अपने लिए समय निकालना और सामाजिक मेलजोल बढ़ाना मूल उपाय हैं। . डिप्रेशन के इलाज के लिए साइकेडेलिक मनोचिकित्सा का अध्ययन किया जा रहा है.https://www.newsweek.com/fda-approves-psychedelic-magic-mushrooms-ingredient-psilocybin-depression-1086759 FDA Approves psychedelic magic mushrooms ingredient psilocybin for depression trial Gander Kashmira 23.8.2018 https://web.archive.org/web/20180922184816/https://www.newsweek.com/fda-approves-psychedelic-magic-mushrooms-ingredient-psilocybin-depression-1086759 22 सितंबर 2018 livehttps://michaelpollan.com/articles-archive/the-new-science-of-psychedelics/ The New Science of Psychedelics Pollan Michael 3.05.2018 en https://web.archive.org/web/20180921230103/https://michaelpollan.com/articles-archive/the-new-science-of-psychedelics/ 21 सितंबर 2018 livehttps://compasspathways.com/compass-pathways-receives-fda-breakthrough-therapy-designation-for-psilocybin-therapy-for-treatment-resistant-depression/ COMPASS Pathways Receives FDA Breakthrough Therapy Designation for Psilocybin Therapy for Treatment-resistant Depression https://web.archive.org/web/20181204005741/https://compasspathways.com/compass-pathways-receives-fda-breakthrough-therapy-designation-for-psilocybin-therapy-for-treatment-resistant-depression/ 4 दिसंबर 2018 dead आयुर्वेदऔर यूनानी चिकित्सा प्रणालीमें अवसाद के लिएअच्छेदवाएं मिलतीहैं अश्वगंध चूर्णको रोजाना प्रयोग करने से अवसाद जल्दी ठीक हो जाता है चाइनीस हर्बल मेडिसिन में जिंगको बाइपोला नामक जड बूटी है जिसका चूर्ण कैप्सूल के रूप में हम प्रयोग कर सकते हैं और यूनानी परंपरा में भी बहुत सारे दवाइयां है जो बिना साइड इफेक्ट के मर्ज को जड़ से निकाल फेंक ते हैं लेकिन अब हम एलोपैथी की बात करें तो SSRI और एंटीडिप्रेसेंट ड्रग्स इनको प्रयोग करने से बहुत सारे साइड इफेक्ट्स होते हैं और रोगी अपनी जिंदगी भर इनका आदीबजाताहैं इन्हें भी देखें मानसिक विकार मानसिक रोग सन्दर्भ thumb|AIB - If People Treated Other Illnesses Like They Treat Depression - Awareness Video in Hindi|thumbtime=0:34 बाहरी कड़ियाँ कहीं पार्टनर डिप्रेशन में तो नहीं! डिप्रेशन से बचने के 5 उपाय मनोरोग का बढ़ता शिकंजा 'अवसाद से डिमेंशिया का ख़तरा दो गुना' (बीबीसी) श्रेणी:मानसिक स्थिति श्रेणी:मनोविज्ञान श्रेणी:मस्तिष्क श्रेणी:मानसिक रोग श्रेणी:हिन्दी विकि डीवीडी परियोजना