ककोड़ा

right|thumb|300px|ककोड़ा के फल right|thumb|300px right|thumb|300px ककोड़ा या कर्कोट (वानस्पतिक नाम : Momordica dioica) एक सब्जी है। इसका फल छोटे करेले से मिलता-जुलता होता है जिस पर छोटे-छोटे कांटेदार रेशे होते हैं। राजस्थान में इसे किंकोड़ा भी कहते हैं | ककोड़ा या खेखसा अधिकतर पहाड़ी जमीन में पैदा होता है। यह बरसात के मौसम में होने वाला साग है। ककोड़ा की बेल होती है जो अपने आप जंगलों-झड़ियों में उग आती है और फैल जाती है। इसके 'नर' और 'मादा' बेल अलग-अलग होते हैं। इसका साग बहुत ही अच्छा व स्वादिष्ट होता है। नर्म ककोड़ा का साग अधिक स्वादिष्ट होता है जिसे लोग अधिक पसन्द करते हैं। गर्म मसालों या लहसुन के साथ ककोड़ा का साग बनाकर खाने से वात पैदा नहीं होता है। जमीन के नीचे ककोड़ा के जड़ में आधी फुट लम्बी गांठ होती है जिसका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। ककोड़ा का कन्द चीनी या शहद के साथ 1 से 5 ग्राम की मात्रा में औषधि की तरह प्रयोग किया जाता है। ककोड़ा का कन्द अधिक मात्रा में प्रयोग करने से उल्टी पैदा हो सकती है। बाहरी कड़ियाँ ककोड़े की सब्जी https://web.archive.org/web/20170905231350/http://nishamadhulika.com/sabzi/sabzi_sookhi/kakora-recipe.html 5 सितंबर 2017 ककोड़ा या खेखसा 20 रुपए की ये सब्ज़ी ठीक करती है कैंसर, नेत्र रोग, हृदय रोग और मधुमेह जैसे रोगों को https://web.archive.org/web/20170905220148/http://jordarnews.com/20-%E0%A4%B0%E0%A5%81%E0%A4%AA%E0%A4%8F-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%AF%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A4%AC%E0%A5%8D%E0%A5%9B%E0%A5%80-%E0%A4%A0%E0%A5%80%E0%A4%95-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A4%E0%A5%80-%E0%A4%B9/ 5 सितंबर 2017 ITIS Report ''Photo कन्टोला सब्जी https://web.archive.org/web/20240124071822/https://recipenames.com/kantola-ki-sabji-recipe/ 24 जनवरी 2024 श्रेणी:फल सब्ज़ियाँ