कुल्ला

अंगूठाकार| पावेल ओटडेलनोव गरारे करते हुए मुंह में तरल (जैसे पानी) बुदबुदाने की क्रिया को कुल्ला करना या गरारे करना (Gargling) कहते हैं। इस क्रिया में मुख गुहा और गले की धुलाई भी हो जाती है। कुल्ला करने के लिए तरल को मुह के अन्दर लेकर इसको मुह की मांसपेशियों की सहायता से कुछ देर तक घुमाते रहते हैं। कभी-कभी गले में खराश को शांत करने के लिए का एक पारंपरिक घरेलू उपाय सुझाया जाता है - गर्म खारे पानी से गरारे करना। https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/does-gargling-wlth-salt-water-ease-a-sore-throat#1 Does Gargling With Salt Water Ease a Sore Throat? Chris C. Anderson 2018 WebMD जापान में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि दिन में कुछ बार पानी से गरारे करने से ऊपरी श्वसन संक्रमण ( जैसे सर्दी ) की संभावना कम हो जाती है, हालांकि कुछ चिकित्सकों को इस पर विश्वास नहीं होता। http://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20051020/does-gargling-with-water-prevent-colds Does Gargling With Water Prevent Colds? Boyles Salynn 2005-10-19 WebMD 2015-04-30 सन्दर्भ श्रेणी:मुख स्वास्थ्य