मायूसी

मायूसी असंतोष की वह भावना है जो उम्मीदों या आशाओं के पूरा न होने पर होती है। पछतावे के समान यह इस मायने में भिन्न है कि जो व्यक्ति पछतावा महसूस करता है वह मुख्य रूप से उन व्यक्तिगत विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करता है जिसने खराब परिणाम में योगदान दिया जबकि मायूसी महसूस करने वाला व्यक्ति परिणाम पर ही ध्यान केंद्रित करता है। यह मनोवैज्ञानिक तनाव का एक स्रोत है। मायूसी पछतावे के साथ निर्णयन में शामिल दो प्राथमिक भावनाओं में से एक है।वैन डाइक डब्ल्यू.डब्ल्यू. ज़ीलेनबर्ग एम. इन्वेस्टिगेटिंग द अप्रेजल पैटर्न्स ऑफ रिग्रेट एंड डिस्प्पॉइंटमेंट मोटिवेशन एंड इमोशन 2002 26 321–331 10.1023/A:1022823221146 https://research.vu.nl/en/publications/investigating-the-appraisal-patterns-of-regret-and-disappointment/ 22 जून 2026 0146-7239 मनोविज्ञान मायूसी उम्मीद किए गए इनामों से जुड़ी एक व्यक्तिपरक प्रतिक्रिया है। मायूसी से उबरने का समय इसकी गहराई और इसको महसूस करने वाले व्यक्ति पर निर्भर करता है। कुछ लोगों को इससे उबरने में कुछ मिनट जबकि दूसरों को कुछ दिन भी लग सकते हैं। मायूसी और इसके लिए तैयार न हो पाने की अक्षमता को भी आशावादी लोगों में कभी-कभार प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता होने का कारण माना जाता है। हालांकि आम तौर पर आशावादी लोगों की सेहत बेहतर होती है लेकिन लंबे समय तक या बेकाबू तनाव में रहने पर उनमें रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है और शोधकर्ताओं ने इस स्थिति को मायूसी का असर बताया है। मायूसी का असर यह बताता है कि आशावादी लोग मायूसी का सामना करने के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार नहीं करते इसलिए जब उन्हें इसका सामना करना पड़ता है तो वे उससे बेहतर ढंग से निपट नहीं पाते।द ऑप्टिमिज्म रेवोल्यूशन https://www.psychologytoday.com/us/articles/200705/the-optimism-revolution www.psychologytoday.com 22 जून 2026 समाधान जब मायूस व्यक्ति अतीत को पीछे छोड़ देंगे तो उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा और उनमें नई उम्मीद जागेगी जिससे समय के साथ वे चीज़ों को स्वीकार करने और उम्मीद महसूस करने लगेंगे।डाउन बट नॉट आउट https://www.psychologytoday.com/us/articles/200403/down-but-not-out www.psychologytoday.com 22 जून 2026 इन्हें भी देखें विषाद रोग पश्चाताप अवसाद सन्दर्भ श्रेणी:जोखिम श्रेणी:भावनाएँ श्रेणी:मनोविज्ञान